¡Mi primer retiro de Yoga! – Mayo de 2022

Por fin puedo anunciar que en el próximo mes de mayo estaré guiando un retiro de Yoga de fin de semana con mi compañera y amiga María Zorita.

Con mucha ilusión hemos organizado este retiro que tendrá lugar en un pueblo cerca de Arévalo (Ávila, España) en un entorno natural maravilloso y en una casa rural preciosa.

Os proponemos un fin de semana para profundizar en vuestra práctica, con clases diarias de Yoga y talleres específicos, con una propuesta de actividades fuera de la esterilla, con alimentación vegetariana (opción vegana o específica para intolerancias) y con tiempo libre para vuestro disfrute.

A continuación puedes encontrar el dossier informativo del retiro con toda la información de interés:

Retiro de Yoga Paula y María

Programa

VIERNES

16.30h – 18h: llegada y recepción
18h: presentación y bienvenida
19h: Vinyasa Yoga Flow – 90 min
20.30h: Bhakti Yoga – 30 min – meditación con mantras para culminar el día
21.30h: cena

SÁBADO

08h – 09h: disponibilidad de la shala
09h: Vinyasa Yoga Flow – 90 min
11h – 12.30h: brunch
13h – 17h: salida ruta rural (opcional) y tiempo libre
17h: taller de profundización – 3 horas
20h: sesión de meditación guiada – 30 min
21h: cena

DOMINGO

08h – 09h: disponibilidad de la shala
09h: Vinyasa Yoga Flow – 90 min
11h – 12.30h: brunch
12.30h – 15h: Tiempo libre
15h: taller de profundización – 2,5 horas
18h: actividad de cierre
19:30h: salida

Además, os dejo con un formulario de contacto a través del cual puedes escribirme si tienes cualquier duda, quieres reservar ya tu plaza o quieres ampliar información.

¡Date prisa en reservar la tuya!

Namaste.

Paula

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